Dzieci muszą prowadzić zdrowy tryb życia, aby rozwijać swoje zdolności fizyczne, umysłowe i emocjonalne. Sport to dla dzieci świetny sposób, aby pozostać aktywnym i ćwiczyć, jednocześnie dobrze się bawiąc. Uprawianie sportu pomaga również dzieciom rozwijać umiejętności społeczne, uczyć się pracy w zespole i przegrywać z gracją. Sport pomaga również dzieciom rozwijać umiejętności fizyczne, takie jak bieganie, skakanie, kopanie i rzucanie, które mogą pomóc im w innych dziedzinach życia, takich jak szkoła, a nawet w codziennych zadaniach, takich jak ubieranie się lub wchodzenie po schodach.